source

J'ai déjà évoqué ma stupeur surprise à découvrir certaines habitudes alimentaires...De plus, il y a deux ans, lors des régionaux indoor benjamins-minimes d'épreuves combinées [5 épreuves en une journée], certains de nos jeunes ont eu beaucoup de mal à gérer leur alimentation durant les épreuves. A la fois en ce qui concerne le "quoi manger" et le "quand manger".

Et on s'était dit qu'il fallait absolument tenter quelque chose, même si ça ne devait être "entendu" que par quelques uns...

J'avais demandé à Etienne Jones de me relater** ce qu'on leur dirait lors du stage Horizon 2020, car je savais qu'une intervention "diététique" leur serait proposée. Marianne Debicki m'a de plus fourni le diaporama qui a servi de support à l'intervention. 

Voilà ce que l'on peut vous proposer pour constituer votre "kaskrout" de compétition, hors repas :

* petites barres de céréales [j'ai pas dit barres chocolatées!]

* compote en petite gourde [super pratique]

* jus de fruit

* fruits secs

* pomme-banane

* pain d'épice [un des gâteaux les moins gras, facilement assimilable/digéré]

* de l'eau!

Voilà...Petite liste à ajouter à votre carnet d'entrainement [avec vos records perso, vos marques, la liste de ce que vous devez mettre dans votre sac, les tables de cotation, etc...

** Etienne m'a dit..."Pas de chips, pas de bonbons!"

Cette année, l'assemblée générale de la Ligue a eu lieu à Neufchâtel en Bray. Samedi dernier, 30 novembre.

Voilà bien un coin de la Normandie que je ne fréquente pas très souvent, mais le peu que j'ai pu voir en me rendant à cette assemblée générale m'a bien plu. Une belle église, une salle des fêtes originale, oeuvre de l'architecte Robert Auzelle, en charge de la reconstruction de la ville après les bombardements de la 2è guerre mondiale, et un bon accueil par le club local.

L'occasion de prendre connaissance du bilan d'activité de notre Ligue [miss Coco, Etienne Jones et Sébastien Léopold en font partie!], du bilan financier.

Le moment de compléter le comité directeur, pas au complet côté représentantEs. Mariane Debicki s'est présentée, et a été élue, elle fait donc maintenant partie de ce comité, avec Martine Bernard, nos deux représentantes de l'EAC à la Ligue.

L'occasion aussi pour Hamadou de présenter le projet initié par Joël Jouan d'un livre sur l'histoire du cross en haute-Normandie.

Et l'occasion de remercier/honorer des bénévoles. Cette année, ce fut mon tour. Avec la médaille d'argent de la FFA. Seule récompensée du club pour cette année [2012 - 2011 - 2009 - 2008 ]

J'ai reçu ce magnifique bouquet, qui tient toujours! Les hommes recevaient des chocolats de chez Auzou. J'ai discrètement essayé de troquer mes fleurs contre des chocolats, mais ça n'a pas marché! Finalement, c'est très bien, ces fleurs me resteront plus longtemps que les chocolats!

Celui de gauche arrive, celui de droite part

Mon frère a épousé une anglaise, et vit au nord de l'Angleterre, près de Leeds. Mes deux neveux font du foot et de l'athlé, l'un d'eux est benjamin [U13 on dit là bas!] et l'autre est minime [U15]. L'an dernier, j'avais découvert qu'en Angleterre, c'est 800m pour les benjamins/U13 et 1500 pour les minimes/U15. Et cette année, j'ai découvert qu'ils ont deux sortes de cross-country. Du classique avec départ de toute la troupe en ligne, et du cross...en relais!...

Mon frère m'avait envoyé une vidéo [elle n'est plus accessible!], qui permettait de découvrir l'organisation globale [garçons et filles sur le même parcours] et celle plus précise des changements de coureurs, et dans laquelle j'ai découvert mon neveu [U15] finir sa course en tant que dernier relayeur, à l'arrache, gagnant sur le fil. 

J'ai d'abord pensé qu'il n'y avait que les catégories de jeunes qui y avaient droit. Mais non. Même les "vieux" le font. Je n'y aurais jamais pensé, mais je trouve ça super intéressant, et j'aimerais bien en savoir plus.

J'ai un peu cherché sur internet, ait trouvé quelques vidéos...

Là, ce sont des U11 [des poussins chez nous]. On voit très bien comment se font les transmissions, sans témoins, avec départ du relayeur de sa ligne lorsque le relayé franchit sa propre ligne d'arrivée. On voit aussi que les filles partent et sont suivis par les garçons quelques minutes après [on voit aussi une Paula Radcliffe miniature. Avec des lunettes et une tenue verte]

J'ai trouvé des indications d'organisation ICI [horaires, distances...]. Des photos là et là.

Je me demande aussi à quelle époque de l'année se courent ces cross en relais. La couleur des feuilles des arbres est un indicateur[!] et je dirais que ça n'est pas au coeur de l'hiver, comme les cross classiques.

Le mieux serait que j'y aille, et que je vois ça de près. Enfin, avant, je demanderai des trucs à mon frère!...

AG février 2013

De gauche à droite : Hamadou MBaye, Nicole lesoeur, Christophe Bontemps, Dominique Picard, Joël Jouan, Gilles Dumoncel, Jean Baumer, Sophie Felix, Gilles Delaune, Michel Fouchet

[et tout à fait/très à gauche [!], José Lahaye, adjoint au sport de la mairie]

Parce que :

* Quelqu'un a un jour cherché dans google "le président de l'EAC"

* On se fait parfois chambrer à l'EAC, parce qu'on change souvent de président...

* Un journaliste de Paris-Normandie, dans le compte-rendu de la petite cérémonie de récompenses à la mairie fin octobre dernier [pour nos quatre vedettes de l'année, Coralie Gassama, Etienne Jones, Sébastien Leopold et Thomas Lesimple] s'est gouré en écrivant que Hamadou MBaye était président depuis 2009...*

...Je vous fais un topo de l'historique récent des présidents de l'EAC! :

Hamadou MBaye : depuis mars 2012 

Gilles Delaune : de mars 2010 à mars 2012

Nicole Lesoeur : de août 2009 à février 2010

Sophie Felix : de juin 2008 à juillet 2009

Joël Jouan : de décembre 2003 à juin 2008

Gilles Dumoncel : de décembre 2001 à décembre 2003

Christophe Bontemps [et Jaja] : de novembre 1996 à décembre 2001

Pour les plus anciens présidents, le mieux est de vous plonger dans le livre "l'Evreux AC, 100 ans d'athlétisme"!

Et sinon, l'historique est aussi lààà [avec quelques petites corrections à apporter! L'interim de Nicole fin 2009 n'est pas mentionné par exemple]

* Il s'est aussi gouré en écrivant que Dominique Lesoeur était président de la Ligue...Dominique est président du comité départemental 27.

Pour la voir en grand, faut cliquer dessus!

Ça fait plaisir de retrouver dans la revue "Athlétisme magazine" l'EAC, rubrique "la vie des clubs"!

Et oui, le numéro 548, de septembre-octobre 2013 a mis nos trombines en grand et en couleurs. Une grande photo, de l'équipe du 1er tour des interclubs 2012, à Caen pour illustrer. Bon, depuis, certains sur la photo ont arrêté l'athlé, d'autres ont changé de couleur de maillot [!], mais c'est une photo qui fait partie de notre histoire. 

L'article fait un peu le tour de la vie du club [ben oui, raccord avec le titre de la rubrique!] :

* les 100 ans du club

* Roger Rochard

* plus de 400 licenciés

* les organisations [cross Alain Lavaud, meeting de haies,...]

* l'ouverture vers le handisport et le sport adapté

* la section trail, l'ultra-fond, l'athlé santé

* la formation

* Athlé Quartiers

Avec miss Coco et son drapeau pour conclure l'article!

* : c'est le titre de l'article!